Już za tydzień wyjeżdżamy na obóz. Mam nadzieję, że wszyscy uczestnicy są już wstępnie przygotowani do wyjazdu. Szczegółowa informacja odnośnie przejazdu i pobytu na obozie została przesłana na wskazane adresy poczty elektronicznej.
Dzisiejsza technika tygodnia to samoobrona przed duszeniem dłońmi w parterze. Pozdrawiam z wakacyjnym uśmiechem – Shihan Artur Haraj