Seminaryjne zajęcia treningowe 10.10.2020

 
W sobotę odbyły się seminaryjne zajęcia treningowe dla kadry Szkoły Samoobrony i Walki Wręcz. W ich trakcie przerobiliśmy techniki z zakresu kontrowania rzutów, obezwładniania agresora atakującego osobę postronną i samoobrony przed atakiem dwóch napastników. Przed treningiem „dograliśmy” brakującą część technik z programu stopni uczniowskich i kolejne kombinacje obron z cyklu wybrane techniki Modern Ju-Jitsu i technika tygodnia.
Dzisiejsza technika tygodnia to samoobrona przed zagrożeniem bronią palną z boku.
Pozdrawiam – Shihan Artur Haraj
 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

six + eleven =