Technika tygodnia 55

 

Technika na nadchodzący tydzień – wykorzystanie pałki w samoobronie przed obchwytem na ramionach z tyłu w systemie Modern Ju-Jitsu Polska – pozdrawiam i życzę dużo zdrowia – Shihan Artur Haraj

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

12 + 4 =