Zapraszamy na zajęcia rekreacyjne dla dzieci, kobiet, młodzieży i dorosłych. Samoobrona dla dzieci: Ostrów Wielkopolski – sala gimnastyczna 3LO – wtorki i czwartki w godz. 17:15 – 18:15 Ostrów Wielkopolski – sala kolumnowa SP 14 – poniedziałki i piątki w godz. 14:30 – 15:30 Radłów – sala...

Więcej →

...

Więcej →

Po egzaminie na stopnie KYU odbyły się kolejne seminaryjne zajęcia dla kadry SSiWW. W trochę okrojonym składzie przerobiliśmy techniki wykorzystania pałki w walce, samoobrony przed zagrożeniem bronią palną oraz zakładania kajdanek w klęku i leżeniu – sprawdzania pod kątem posiadania niebezpiecznych przedmiotów –...

Więcej →

Podsumowaniem pracy na obozie szkoleniowym był wczorajszy egzamin na stopnie KYU. Wszyscy zdający zaprezentowali wysokie umiejętności zdobyte w czasie zgrupowania. Każdy kolejny egzamin dowodzi, że ciężka praca na treningach przynosi wymierne efekty. Wszyscy nowi członkowie Szkoły Samoobrony i Walki Wręcz otrzymali oprócz...

Więcej →

W ostatnim tygodniu stycznia odbył się zimowy obóz szkoleniowy w formule dochodzeniowej. Od poniedziałku do piątku ciężko pracowaliśmy po 2 – 3 godziny dziennie. Oprócz nauki i doskonalenia technik znalazł się oczywiście czas na zabawę. „Chińska piłka nożna” wiodła prym w części wstępnej treningów. Wszyscy...

Więcej →