W dniach 15 i 22 października br. mieliśmy przyjemność poprowadzić zajęcia z zakresu podstaw samoobrony dla kobiet w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury w Międzyborzu. Bezpłatne szkolenie odbyło się w ramach projektu „Nie czekaj na kryzys – działaj!”. Podczas 2 spotkań uczestniczki poznały niezbędne techniki i zasady skutecznej samoobrony, a także dowiedziały się, jak reagować w sytuacji zagrożenia lub napaści. Każda z Pań otrzymała gaz pieprzowy – wraz z instruktażem jego bezpiecznego użycia ufundowany przez organizatorów w ramach projektu oraz drobny upominek od Szkoły Samoobrony i Walki Wręcz i Modern Ju-Jitsu Polska. Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestniczkom za zaangażowanie i pozytywną energię!