W sobotę 7 marca br. odbyły się kolejne seminaryjne zajęcia treningowe dla kadry SSiWW. W ich pierwszej części przerobiliśmy część technik nowych wymogów egzaminacyjnych Modern Ju-Jitsu Polska, natomiast drugą poświęciliśmy na nagrywanie klipów wideo. Nagrania już niedługo pojawią się na stronie internetowej i funpage`u ...

Więcej →

Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet życzenia wszystkiego najlepszego, spełnienia wszystkich marzeń zarówno tych malutkich, jak i troszkę większych wszystkim Dorosłym jak i Najmłodszym Paniom ze Szkoły Samoobrony i Walki Wręcz oraz Sympatyczkom Modern Ju-Jitsu życzy shihan Artur Haraj Wszystkie Mamy, Siostry, Żony i Babcie Członków...

Więcej →

Ukończyłaś 15 lat – Jesteś zdrowa – Chcesz miło i pożytecznie spędzić wolny czas – ta oferta jest dla Ciebie!!! Kurs samoobrony dla kobiet:– zajęcia dwa razy w tygodniu w formie dostosowanej do sprawności fizycznej uczestniczek,– proste i skuteczne formy samoobrony przed atakiem napastnika,– nauka w formie...

Więcej →

Kurs obejmuje 20 godzinnych spotkań realizowanych dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i piątki, w godz. 17 45 – 18 45, w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej w Radłowie ul. Wiejska 52. Warunkiem rozpoczęcia szkolenia jest wypełnienie ankiety personalnej. Osoby niepełnoletnie dodatkowo muszą uzyskać zgodę rodziców lub prawnych...

Więcej →

Zapraszamy na zajęcia rekreacyjne dla dzieci, kobiet, młodzieży i dorosłych. Samoobrona dla dzieci: Ostrów Wielkopolski – sala gimnastyczna 3LO – wtorki i czwartki w godz. 17:15 – 18:15 Ostrów Wielkopolski – sala kolumnowa SP 14 – poniedziałki i piątki w godz. 14:30 – 15:30 Radłów – sala...

Więcej →

...

Więcej →

Po egzaminie na stopnie KYU odbyły się kolejne seminaryjne zajęcia dla kadry SSiWW. W trochę okrojonym składzie przerobiliśmy techniki wykorzystania pałki w walce, samoobrony przed zagrożeniem bronią palną oraz zakładania kajdanek w klęku i leżeniu – sprawdzania pod kątem posiadania niebezpiecznych przedmiotów –...

Więcej →

Podsumowaniem pracy na obozie szkoleniowym był wczorajszy egzamin na stopnie KYU. Wszyscy zdający zaprezentowali wysokie umiejętności zdobyte w czasie zgrupowania. Każdy kolejny egzamin dowodzi, że ciężka praca na treningach przynosi wymierne efekty. Wszyscy nowi członkowie Szkoły Samoobrony i Walki Wręcz otrzymali oprócz...

Więcej →

W ostatnim tygodniu stycznia odbył się zimowy obóz szkoleniowy w formule dochodzeniowej. Od poniedziałku do piątku ciężko pracowaliśmy po 2 – 3 godziny dziennie. Oprócz nauki i doskonalenia technik znalazł się oczywiście czas na zabawę. „Chińska piłka nożna” wiodła prym w części wstępnej treningów. Wszyscy...

Więcej →

Od miesiąca lutego br. wszyscy członkowie grup dziecięcych i młodzieżowych w ramach wnoszonych opłat mogą bez dodatkowych kosztów uczęszczać na zajęcia innych grup treningowych – np. dzieci trenujące we wtorki i czwartki w 3 LO w Ostrowie Wielkopolskim mogą uczestniczyć w zajęciach w poniedziałki i piątki w Szkole...

Więcej →