Modern Ju-jitsu kieruje się dwoma podstawowymi zasadami: „ustąp, aby zwyciężyć” i „maksimum skuteczności przy minimum wysiłku”. Modern Ju-Jitsu mogą trenować osoby w każdym wieku, posiadające przeciętny poziom sprawności fizycznej.

Uprawianie Modern Ju-Jitsu kształtuje osobowość oraz ogólną sprawność fizyczną. Pozwala ćwiczącym uniknąć wielu zagrożeń dla zdrowia, a nawet życia. Modern Ju-Jitsu to forma miłego i pożytecznego spędzania wolnego czasu, dająca satysfakcję, zadowolenie z siebie oraz możliwość rozładowania emocji.

Zajęcia z dziećmi prowadzone są pod kątem ogólnego i wszechstronnego rozwoju ich organizmów. Dzieci poznają podstawowe techniki samoobrony, rozwijają się motorycznie oraz kształtują pozytywne cechy charakteru – odwagę, zdyscyplinowanie, wytrwałość w dążeniu do celu itp. Treningi dostosowane są do możliwości psychofizycznych uczniów i są w dużej mierze prowadzone metodą zabawową.

Zajęcia treningowe w Szkole Samoobrony i Walki Wręcz prowadzone są w kilku kierunkach. Pierwszym jest typowo rekreacyjny nurt dla osób pragnących poćwiczyć dla zdrowia i zdobycia umiejętności skutecznej samoobrony. Drugim szkolenia w formie kursów samoobrony dla grup zorganizowanych takich jak: dzieci, kobiety, osoby starsze. Trzeci stanowią szkolenia dla formacji specjalnych tj. wojsko, policja, służby ochrony itp. z zakresu technik interwencyjnych z uwzględnieniem ich specyficznych potrzeb.